Vom aktuellen Stand bis über die Ziellinie: individuelles Coaching für deinen ersten oder schnellsten Halbmarathon.

Dieser Trainingsplan bereitet dich umfassend auf einen Halbmarathon vor – mit individuellem Coaching, das auf deinem aktuellen Leistungsstand aufbaut. Es spielt keine Rolle, wo du startest: Der Plan holt dich dort ab.

Dabei geht es nicht nur um Kilometer. Wir steigern deine Leistungsfähigkeit und deine allgemeine Kondition, damit du am Wettkampftag nicht nur ankommst, sondern dich dabei gut fühlst.

Das ist enthalten

• Aufbau vom aktuellen Leistungsstand aus
• Tempo-, Grundlagen- und Regenerationsläufe
• Begleitendes Kraft- und Stabilisationstraining
• Zeitplan bis zum Wettkampftag

Für wen ist der Plan?

So läuft es ab

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   BestellenZahlungsart wählen und den Plan verbindlich bestellen.
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   Fragebogen ausfüllenDirekt nach dem Kauf erhältst Du den Fragebogen zu Zielen, Level, Zeit und Gesundheit.
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   Plan erhaltenInnerhalb von maximal fünf Werktagen per E-Mail oder SMS – auf Wunsch zusätzlich gedruckt.